Skutki niedoboru kolagenu organizmu najłatwiej możemy zauważyć obserwując stan skóry. To na niej pojawiają się łatwe do zaobserwowania zmarszczki. Ale co z wnętrzem organizmu. Nie widzimy, co jest w środku i w jakim jest stanie. W tym przypadku o problemach z tkanką kolagenową organizm daje znać przy pomocy pojawiającego się bólu.

Witania ospała, znana pod egzotyczną dla nas nazwą ashwagandha, to to roślina z grupy psiankowatych. Charakteryzują ją piękne żółte kwiaty w kształcie dzonków oraz czerwone jagody pojawiające się w okresie owocowania krzewu. Występuje głównie w suchych rejonach klimatu tropikalnego oraz subtropikalnego, w krajach takich jak Indie czy Sri Lanka. Ale można ją też znaleźć na terenie Włoch, Grecji czy Hiszpanii. Nazywana bywa też żeń-szeniem indyjskim lub wiśnią zimową. Ceniona jako surowiec zielarski. Owoce oraz korzeń ashwagandhy wykorzystywany jest w wielu recepturach, głównie ukierunkowanych jako tonizujące działanie układu nerwowego.

Aloe vera, popularnie znana jako aloes, to jedna z najczęściej stosowanych roślin w zielarstwie i medycynie tradycyjnej. Od wieków na wiele sposobów ludzie wykorzystywali dobroczynne właściwości substancji obecnych w miąższu liści Aloe vera. To właśnie bogaty skład chemiczny oraz łatwość zastosowania nawet nieprzetworzonego surowca z liści aloesu sprawia, że aloes jest od wieków chętnie stosowany jako skuteczna pomoc na przeróżne przypadłości.

Stawianie baniek chińskich nie jest bardzo trudną umiejętnością. Z powodzeniem możemy nauczyć się tej sztuki i w warunkach domowych aplikować sobie zabiegi z użyciem baniek akupunkturowych. Niezależnie od naszego doświadczenia pomocna może się okazać mapa miejsc na ciele wskazanych do przykładania baniek.

Wśród owoców bardzo bogatych w witaminę C, oprócz owoców aceroli, możemy również wymienić owoce camu camu.

Zioła szwedzkie to niepowtarzalna kompozycja składników ziołowych stosowana w kuracjach na trawienie.

Suszone owoce żurawiny polecane jako dodatek do deserów i jako przekąska. Suszona żurawina jest konfekcjonowana w opakowania od 100g do 1 kg.

Olejek z drzew herbacianego ma wiele pożytecznych właściwości.